СМЕННАЯ РАБОТА – это работа в 2, 3 или 4 смены; вводится в тех случаях, когда длительность производственного процесса превышает допустимую продолжительность ежедневной работы, а также в целях более эффективного использования оборудования, увеличения объема выпускаемой продукции или оказываемых услуг (ст. 103 ТК РФ). При С. р. каждая группа работников должна производить работу в течение установленной продолжительности рабочего времени в соответствии с графиком сменности. Составляя графики сменности, работодатель учитывает мнение представительного органа работников. Графики сменности, как правило, являются приложением к коллективному договору; доводятся до сведения работников не позднее чем за 1 месяц до введения их в действие. Работа в течение 2 смен подряд запрещается.
По оценке Международной организации труда (МОТ) в Канаде в многосменных режимах постоянно работает 25% всего трудоспособного населения, в Швеции – 10%, в Японии – 10 млн человек, в США – это около 22 млн человек. Главной причиной широкого распространения многосменных режимов работы для нетрадиционных профессий является быстрое внедрение современных автоматизированных технологий.
Считается, что 20% всех сменных работников полностью адаптируются к работе в многосменном режиме и довольны им. Еще 20% не могут адаптироваться к такому виду трудовой деятельности и, как результат, страдают от физических и психических перегрузок. Сменная (особенно ночная работа) нарушает естественный ритм биологических функций организма. Отмечено, что лица, работающие ночью, имеют более низкую производительность труда по сравнению с работниками дневных смен. В этот период увеличивается число несчастных случаев на производстве, «ночные» травмы имеют более тяжелый характер. При сменном режиме работы и 8-часовой продолжительности смены у работников формируется состояние напряжения и перенапряжения. Нервно-психическое напряжение при наличии сменного режима способствует формированию невротических расстройств, заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Рациональные режимы труда и отдыха при сменном режиме работы направлены на оптимизацию труда нервно-напряженных профессий (диспетчеры, агенты аэропортов, операторы теле- и радиовещания, операторы роботизированных технологических комплексов и др.). После ночной смены целесообразно спланировать часы сна и строго придерживаться этого распорядка. Сон должен быть разделен на 2 этапа: утром после работы (5–6 ч) и вечером перед выходом на работу (1–2 ч). Хроническое недосыпание ведет к переутомлению, ухудшению самочувствия работников и в итоге к снижению эффективности труда, развитию предпатологических изменений. В таких случаях работникам в индивидуальном порядке необходимо предоставлять по возможности 2 дня для отдыха.
Труд многосменных профессиональных групп операторов по обслуживанию сложных непрерывных технологических процессов часто связан с 12-часовыми рабочими сменами. Для компенсации неблагоприятного воздействия трудовой нагрузки у операторов при 12-часовой дневной смене рекомендуется предоставлять 4 регламентированных перерыва в счет рабочего времени с общей продолжительностью около 40 мин (1-й – через 1,5–2 ч от начала работы; 2-й – через 1–1,5 ч после первого обеденного перерыва; 3-й – через 1–1,5 ч после второго обеденного перерыва; 4-й – за 1 час до окончания работы). Продолжительность 1 регламентированного перерыва – 8–10 мин. Рекомендуется индивидуально (по необходимости) вводить через каждый час работы микропаузы (продолжительностью по 3–5 мин каждая), во время которых можно выполнять комплексы из 2–3 упражнений и самомассаж.
В ночную смену операторам следует предоставлять регламентированные перерывы в счет рабочего времени через 1 час работы по 5–8 мин. В промежутке между 1-м и 2-м обеденными перерывами, т. е. через 1,5–2 ч после 1-го обеденного перерыва (глубокие часы ночи) рекомендуется предоставлять индивидуальный отдых на 45–60 мин при подмене отдыхающего для кратковременного сна и отдыха в помещении, специально оборудованном вблизи рабочих мест, а также для приема горячего чая, кофе, кислородных коктейлей и т. д.
Распространенные формы организации С. р. на предприятиях – это понедельное чередование смен в графике с 2 выходными днями в конце недели (медленная ротация) или быстрое чередование (через 3–4 дня) смен в цикле (быстрая ротация). В первом случае недостатки графика связаны с длительным периодом работы в ночную и вечернюю смены. Работа в ночную смену 5 дней подряд не приводит к существенному сбою биоритмов, но ведет к кумуляции утомления из-за недосыпания в течение недели. Во втором случае в связи с коротким периодом ночных смен отсутствует дефицит сна, что является положительным моментом.
При сменном графике работы положительно влияют на функциональное состояние организма сеансы аутотренинга. Аутотренинг улучшает функции ЦНС у лиц с повышенным уровнем тревожности.
